Sacrée Planète
DOSSIER à votre santé : Alimentation
Le régime anti déprime - Soyez bien dans votre assiette ! - Sacrée Planète n°70 - Juin/juillet 2015
Le régime antidéprime nous éclaire sur l’importance de ce que nous mangeons illustrant la maxime d’Hippocrate « que ton aliment soit ton médicament ». Certains aliments influent positivement sur notre moral, notre humeur et notre résistance au stress…“ La mémoire, la concentration et le moral sont influencés par nos choix nutritionnels. Certains aliments entretiennent la paix intérieure alors que d’autres nous rendent plus irritables et plus agressifs.
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